¡Acabamos de regresar de tener un gran espectáculo en la reunión anual de la American College of Sports Medicine (ACSM) de este año en San Diego! Fue genial salir de nuestra oficina en Los Ángeles y conocer a clientes y usuarios finales cara a cara en la convención. Cuando llegamos a hablar con las personas que venían a nuestro stand, muchos de ellos tenían algunas cosas realmente interesantes que decir sobre la composición corporal. Estos son algunos de nuestros comentarios favoritos:
Usando el IMC para evaluar el peso
“Hay tantas fallas [con el IMC], que algo como esto podría cambiar por completo la forma en que lo miras. Obtienes un IMC para un atleta y tienen un 3% de grasa corporal… pero están en obesidad si nos basamos en el IMC. ”
“Todo el mundo aumenta de peso en estos días y el peso es completamente inexacto. Siempre escuchas que el músculo pesa más que la grasa. Fui fuerte y delgado al mismo tiempo… y es mejor tener una forma más precisa de medir”.
“Fue agradable ver que mi porcentaje de grasa corporal era de 12.8 pero mi IMC es de 25, así que oficialmente tengo ‘sobrepeso’. Si eres de estatura pequeña tu IMC siempre subestima tu porcentaje de grasa y si eres alto o grande, entonces sobreestima tu porcentaje de grasa”.
Pruebas de composición corporal con otros métodos
“Utilizamos pliegues cutáneos [plicómetros]. Eso es lo que hacemos para medir la composición corporal. Esto puede tener problemas para conocer la composición corporal que depende de las herramientas que puedes usar. Para la toma de pliegues, por ejemplo, debes aprender exactamente cómo hacerlo porque puedes cometer errores con esa herramienta. Por lo tanto, debemos asegurarnos de que todos nuestros procedimientos de prueba estén bien y, a veces, puede tener problemas según las características del sujeto. No es nada fácil“.
“Esto definitivamente es menos invasivo porque el pesaje bajo el agua, al menos en el tanque de mi universidad, es realmente pequeño, por lo que puedes sentirte claustrofóbico. Tienes que usar un traje de baño, y luego debes soplar todo el aire y sostenerlo para que pueda leerse bien en la báscula.
“Mi reacción inicial, la revelación completa fue que… estaba un poco escéptica cuando me puse de pie, pero cuando obtuve mis resultados, es exactamente lo mismo que el Gold Standard, así que estoy realmente impresionada”.
Análisis segmental usando BIA
“Es muy detallado y realmente sorprendente que tenga resultados separados para el brazo derecho y el brazo izquierdo. Me ayuda a comprender cuál es mi debilidad y cómo puedo mejorar.
“Es bastante impresionante que puedas desglosarlo por segmento; creo que eso es genial. Puede monitorear lesiones con el tiempo y también ver qué áreas del cuerpo están mejor fortalecidas que otras. Entonces, si la mano derecha es dominante, o si tu pierna derecha es más fuerte que la izquierda, puede equilibrar a los atletas.
“Poder verlo desglosado por segmento es realmente útil, por lo que si todo el peso está en la parte inferior de tus piernas, o todo el peso está en tu abdomen, para la insuficiencia cardíaca congestiva, puedes visualizar esto”.
“Realmente no hemos visto nada igual. Es una tecnología bastante única; diría que es único en el hecho de que es fácil de usar, simple y rápido, y eso no siempre es algo fácil cuando se realizan pruebas de composición corporal.
“Una buena opción para potencialmente todas las instituciones que realizan investigaciones o cualquier institución que utilizaría cualquier tipo de evaluación de la composición corporal, por ejemplo, hospitales o clínicas o clínicas de investigación, o en cualquier caso. Siendo que es tan difícil evaluar [la composición corporal], es bueno tener algo que sea tan preciso. “
